化验精液质量前一周要多运动，不熬夜，不喝酒，不吃辛辣刺激食物，清淡饮食，做好充分的准备。
精液检查应该化验精液的量、精子的总数，同时应该看精子的密度、精子运动的百分比等，最重要的几个指标就是精子的成活率、液化时间和向前运动的百分比，这样可以进行初步判断。
精液检查应该化验精液的量、精子的总数，同时应该看精子的密度、精子运动的百分比等，最重要的几个指标就是精子的成活率、液化时间和向前运动的百分比，这样可以进行初步判断。
精子质量检测最好禁欲5-7天。因为精子是在不断的产生，排出，当精子产生后，会在附睾内逐步成熟，在成熟的过程中逐步有很多精子通过输精管在精囊内储存，当精囊内储存到一定的量时再进行检查，结果才更有价值。