腰间盘膨出平时可以用跑步机跑步吗

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我是一个运动达人，前段时间在医院检查出腰间盘膨出，腰间盘膨出平时可以用跑步机跑步吗？

避免大量的、长时间的体育运动。如果出现腰部酸胀不适，停止体育锻炼，尽快治疗。

腰间盘膨出是可以使用跑步机的，但要注意跑步的量，不能运动太过。过度的跑步能使椎间盘膨出加重。而且跑步本身也可造成腰椎间盘突出的发生。

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名医问答 2019-11-02
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