建议适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛。定期的孕检，还需要补充叶酸。
怀孕期间腰椎疼是怀孕后子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，孕妇必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态，这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。这种腰痛没有危险性，是正常的生理现象。
怀孕期间腰椎疼怎么办
我怀孕两个多月了，现在腰椎痛的很厉害，有时候都站不起来，怀孕腰椎疼是怎么回事？
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