要注意饮食,不要喝酒。不要吃辛辣的食物,适当的运动,然后戒烟。
男人检查精子成活率质量应该挂泌尿科,去正规医院检查更好。在备孕检查事项有很多,要先了解在进行检查,要注意睡眠,要不然会影响检查的结果的。