应该尽量切断自己的过敏原,尽量穿一些棉质的衣物,不要吃辛辣刺激性的食物。身上长湿疹是由皮肤过敏引起的。在生活中我们应该尽量减少接触易导致过敏的东西,穿棉布衣服,避免辛辣刺激的食物牛肉、羊肉、海鲜等。饮食要相对清淡。