筋骨扭伤能怎么治

我最近发生了意外,出现了筋骨扭伤,很疼痛,那该怎么治疗?

筋骨扭伤后要注意休息,避免继续做剧烈运动,注意受伤部位的保暖,少吃一些辛辣生冷性食物,先不要吃牛肉,海鲜,疼痛严重可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物。

筋骨扭伤是肌肉软组织出现损伤,没有伤及骨骼。在治疗病人卧床休息,受伤部位给予制动。同时在受伤部位外敷活血化瘀,消肿止痛,通络散结的膏药。

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