平时注意保暖,避免受凉,不要过度劳累和剧烈的运动,多补充些水分,可以吃止痛药来帮助缓解病情。可以吃些消炎止痛的药物来进行治疗,具体的用药方式和用药计量,要到当地的医院进行检查后,根据医生的医嘱来进行服药。