腰背筋膜炎应该怎么治疗

我这段时间身体不舒服,检查说是腰背筋膜炎,想问一下该怎么治疗呢?

可以强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗。

腰背筋膜炎可以强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗。

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