要注意避免刺激的饮食，分散注意力，瘙痒厉害可以外用凉毛巾冷敷或者局部外用止痒的药膏。
胳膊肘上起红疙瘩而且瘙痒，有可能是荨麻疹或者是过敏性皮炎。如果是荨麻疹，或者是过敏性皮炎，大多都是由于过敏的因素导致，通常可以口服抗过敏的药物。
胳膊肘起疙瘩很痒怎么回事
我的胳膊肘起了一片疙瘩，很痒，抹药膏都好不了，很不舒服，很痒是为什么？
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