妇女进入更年期，会有许多症状，自己要有思想准备，可以服些滋阴补肾的中药调养，缓解更年期症状，同时注意调节自身的心态，饮食清淡，多吃些豆制品有补充雌激素作用。
绝经是一种正常的生理现象，49岁的女性朋友正处于更年期这个阶段，所以绝经是处于该阶段的女性朋友要面对的事情。
女性49岁绝经正常吗
今年49岁从上个月例假不来了,我想问这属于正常绝经吗?
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