营养均衡。避免疲劳。适当减轻压力。多吃蛋白质含量高的食物补充营养,饮食要清淡。新生儿脸上长有红胎记,大多是由于皮肤的色素沉着或者毛细血管异常引起的。如果是色素沉着引起的,随着孩子的张大,胎记不会消失。如果是毛细血管疾病引起的胎记,就需要尽早疗养。