生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。饮食清淡,要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。注意保暖,不要受凉。祝你身体早日恢复健康感冒大多数是病毒感染引起的,需要及时治疗才行的可以使用抗病毒、解热镇痛这些药物治疗