在恢复阶段尽量要养成少吃多餐的习惯，少吃荤，多吃素，也可以适当的进行一些户外锻炼。
舌苔白而厚，一般是由于身体潮湿混浊，舌面向上熏蒸，导致舌苔白而厚。厚度取决于邪恶的程度。邪恶越重，涂层就越厚，甚至越油腻。如果病原体很轻，那就是薄薄的苔藓。
舌苔白而厚，一般是由于身体潮湿混浊，舌面向上熏蒸，导致舌苔白而厚。厚度取决于邪恶的程度。邪恶越重，涂层就越厚，甚至越油腻。如果病原体很轻，那就是薄薄的苔藓。
是可以通过中医的方法进行治疗，舌苔厚腻，比如选择利湿化湿的方法进行治疗，所服用的药物，要在医生的指导下消除舌苔。