平时需要多清洗额头的皮肤,然后不要直接接触日晒,会导致病情加重。额头两边长了很多斑是因为内分泌的原因,而部分是因为遗传性的。需要到正规的皮肤病医院进行治疗,如果是内分泌失调引起的需要先服用药物来缓解,然后可以在日常生活上慢慢的调理回来。