平时注意可以换个工作,平时可以工作累的时候出去空气新鲜的地方进行缓解,平时疼痛严重可以吃点止痛药物。在闷热的环境里,大脑会感觉到乏氧,乏氧以后就会出现头晕、头痛、头沉等症状。血压有可能也会乏氧而导致升高。