平时保暖。多喝牛奶。建议保持良好的休息，减少负重活动，尤其是关节过度屈曲的活动，如爬楼梯，爬山等。可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，佩戴护具，保护关节。
膝盖发凉主要是肾阳虚的表现，可能跟长时间居住在寒冷潮湿的地方感受寒湿之邪引起，也可能是先天肾阳不足引起。
为什么一到冬天就膝盖发凉
我一到冬天就膝盖就发凉，也没有不舒服，这是怎么回事？
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