平时睡觉的时候需要适当的改变一下自己的睡姿，同时也不要激烈的运动，还要多吃蔬菜补充营养。
胸部以上和锁骨以下的地方疼痛，如果没有外伤史，可能是胸骨筋膜炎症或反流性食管炎引起的疼痛。食物流回胃中的食管上部造成食管粘膜损伤，可能会导致该部位疼痛。热毛巾可以用来减轻疼痛，之后可以慢慢缓解。
乳房上面锁骨下面疼怎么回事
我周末起来的时候觉得乳房上面锁骨下面疼的厉害，乳房上面锁骨下面疼怎么回事？
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