可以加强营养适当补锌,避免频繁手淫刺激,食用补肾益精食物,积极煅炼身体保持身体良好的状态。可能是前列腺炎的典型表现和久坐,憋尿,饮食辛辣刺激导致前列腺液积聚,出现炎症反应是有密切关系的,通过前列腺液常规,前列腺的b超检查,然后再对症治疗。