可以适量做运动，但是不可剧烈过度运动，饮食要控制适量和清淡为主，避免膝盖处着凉，要用热水洗澡和热敷。
膝盖处积水蹲起会痛是因为膝关节半月板后角损伤引起的症状 ，去医院做核磁共振检查确诊，然后才能制定合理的治疗方案。
膝盖处积水蹲起会痛怎么回事
我膝盖处积水都两年时间了，平时蹲起时会痛，膝盖处积水蹲起会痛怎么回事？
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