建议可以去正规的三甲医院乳腺外科进行检查，根据检查的结果进行治疗，平时要规律作息时间，不要过度劳累。
考虑到平时活动的时候会疼痛，应该乳腺增生引起可能性比较大，不过也不排除是其它炎症的可能性，需要检查。
胸部疼痛用力有抽筋感觉是怎么回事
我妈妈最近一个月感觉到胸部疼痛，用力有抽筋感觉，是怎么回事？
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