避免长时间的剧烈运动,注意休息,保证足够的休息时间,同时还要保证睡眠的质量,在日常行走活动时,注意保护膝盖。
可能是手术后遗症,少剧烈运动,注意休息。明确是什么要去医院查核磁共振明确,检查没有别的问题。