建议自己平时注意尽量不要弯腰，下蹲这类的动作，不要剧烈活动，性生活尽量避免，保证作息规律。
根据你的描述情况，你现在怀孕16周，胎盘下缘据宫颈口2.1cm，这个距离是比较近的，容易引起先兆流产或者是出血等一些情况。
16周胎盘下缘距宫颈内口多少正常
我怀孕16周+3天，检查B超显示胎盘下缘距宫颈口2.1cm，我也不懂这个，请问16周胎盘下缘距宫颈内口多少正常呢？
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