哺乳妈妈可以吃芒果吗

提问时间： 名医问答 3612 次阅读
现在是芒果收获的季节，老姑就给我买来了很多，让我吃，但是我怕影响哺乳，哺乳妈妈可以吃芒果吗？

饮食尽可能广泛多样化，日常饮食多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，忌辛辣食物。

芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。

芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。

哺乳妈妈可以适量吃芒果。芒果营养价值极高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质。

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