建议要少熬夜,禁止吸烟喝酒。多锻炼身体,提高自身抵抗力。脖子上长疙瘩是因为人体的内分泌失调所导致的症状。脖子上长疙瘩是因为人体的内分泌失调所导致的症状。你可能是淋巴结发炎引起来的淋巴结肿大,与自身抵抗力下降,有密切关系。