脚扭伤了怎样快速消肿

我今年47岁了,刚才不小心脚扭伤了,怎样才可以快速消肿?

建议先以冰敷为主,最近的一两天先不要用药物,可以1~2小时冰敷一次,每次20分钟左右,3天~1周可以消肿。

这种症状24~48小时以内应该冷敷,随后可以热敷。可以冰敷,但是不要直接用冰块之类的敷,可以用两三层毛巾,把冰块包起来再敷。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
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