首先是一定要多运动，适度的运动有助于总体钙量的增加。再一个要加强营养，多吃蔬菜水果，也可以补充维生素。
如果四维的时候正常的话，这样的话不要紧张，平时注意增强营养多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等。
30周双顶径81mm股骨径54正常不
我最近怀孕了，去检查结果是30周双顶径81mm股骨径54正常吗？
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