平时一定要注意保持外因清洁卫生,避免过度劳累和腹部的撞击,产后需要多休息,并要注意保暖,症状就会逐渐消失。顺产第九天了有时候走路子宫会痛,如果没有阴道出血,这属于正常现象的,可以按摩一下,正常子宫是右旋的。