不能久坐，久卧，不能长期站立或者弯腰，不能负重太大，坐半个小时到一个小时起来活动活动，没事多做做腰部运动，抬抬腿，伸伸腰，形成良好的生活习惯。
颈椎病打个片价钱大概300到700不等，颈椎病主要是长期不良生活习惯导致的，不用紧张，只要改掉不良生活习惯，加上康复治疗就可以的。
颈椎病打个片大概需要多少钱
我在学校趴着桌子睡觉一两年导致颈椎病。后来老是扭，可能扭坏了。颈椎病打个片大概需要多少钱？
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