平时要注意多休息，避免过度的劳累，还要注意保暖，不要着凉，如果疼痛严重，可以吃一些消炎镇痛的药物。
腰椎的位置低承受的重量大，且腰椎活动范围大，是身体活动的枢纽。因此，腰部受力也最为容易造成腰部肌肉疲劳。
腰肌劳损引起腰低部疼通是什么原因
我有腰肌劳损，最近腰部疼痛，腰肌劳损引起腰低部疼通是什么原因？
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