放松心情，减轻压力，可能由于过度劳累也会引起奶水减少，多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜水果，保证足够的睡眠。
桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。
桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。
桂圆没有影响乳汁分泌的药物，相反，它是一种滋补的药物，有较好的滋补作用，能滋养心血，但是也不能吃太多。
哺乳期可以吃桂圆么
吃了一些清补凉炖的鸡汤，里面有一些干龙眼，会影响奶水吗？
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