注意饮食清淡，不抽烟喝酒，保证睡眠，不要吃高蛋白高脂肪的食物。
肚腩位于腹部，腹部分为上腹部以及下腹部。上腹部下腹部的肥胖，通过锻炼和饮食控制，减重效果不大。
肚腩位于腹部，腹部分为上腹部以及下腹部。上腹部下腹部的肥胖，通过锻炼和饮食控制，减重效果不大。
抽脂效果最有效最好，吸脂创伤小，影响小，可以通过弹力裤或塑形衣来塑型。
如何减肥肚腩
我生完小孩做完月子有了肚腩，请问医生如何减肥肚腩？
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