建议您平时积极参加体育锻炼，适当节制性生活勿纵欲忌疲劳后房事，多食些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入，以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。
一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入，以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。
口服药物有达泊西汀、舍曲林等，外用药有利多卡因胶、达克罗宁膏，中成药金匮肾气丸等。建议在正规医院就诊，查明病因，针对性治疗。