要补充营养才行，要多吃蛋白，补充营养，补钙，避免剧烈活动，摄入营养均衡全面，保持充足的睡眠。
晚上小腿总是抽筋，有时白天走路都会痛，是生长痛，白天出现生长痛了，这个应该是缺钙吧，多喝点牛奶。
晚上小腿总是抽筋有时白天走路都会痛怎么回事呢
我晚上小腿总是抽筋，有时白天走路都会痛，这是怎么回事呢？
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