适度腰部热敷理疗，加强腰背肌功能锻炼，定期复查核磁，随诊，多吃新鲜水果和蔬菜等，减少剧烈运动。
近期需要绝对卧床休息，避免腰部负重、久坐，外伤，可以佩戴腰围，主要是看骨头的，去复查个核磁。
腰椎45节突出腰5骶1压迫神经
我左腿压迫神经，腰椎45节突出腰5骶1压迫神经，怎么办？
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