一定要多喝水,多喝水之后尿量会增加,通过尿量增加反复冲洗尿道会带出一部分细菌。主要是因为在月经期间没有勤换卫生巾,或者没有注意外阴局部护理所造成,在月经期的时候稍不留意可能就会导致尿路感染,才会出现尿频、尿痛等膀胱刺激症状。