避免或者减少性生活,因为性生活不当容易导致子宫收缩造成流产,应进行首次产前检查,确定孕周,推算预产期,制定产前检查计划。备孕六个月了腰疼小肚下坠考虑是怀孕初期的症状。随着子宫的增大,由于重力的关系可能会造成韧带的牵扯,所以会有肚子下坠的感觉。