可以注意适当多活动，并注意卫生，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，观察胎动和胎心的情况。
孕妇在生孩子之前宫口必须达到10指左右，如果宫口开了一指，那么在12小时之内是不会分娩的，具体分娩时间还不能确定，因为每个人的情况是不一样的。
宫颈口开一指多久能生
前段时间去医院体检宝宝一切正常，我也怀孕九个多月了，因为是第一胎也没有什么经验，昨天去医院检查的时候说宫颈口已经开了一指，宫颈口开一指多久能生？
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