建议应注意保暖,多休息,多喝水,均衡饮食,保持心情愉悦,慢慢就会好起来的,如后期有加重就需要就医。感冒发热,可以引起头痛,睡眠质量不好,咳嗽咳痰。应注意保暖,多休息,多喝水。均衡饮食,保持心情愉悦就可以了。