可以考虑外用软膏,饮食方面尽量吃蔬菜,粗粮,水果,减少辛辣重口味食物的摄入,多可缓解改善,需要时也可到当地正规医院皮肤科看一下门诊。脖子周围起小红疙瘩不痒考虑毛周角化症皮肤科常见问题通常没有什么感觉,摸上去稍许粗糙,对身体健康一般没有直接的影响。