注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软。
前胸后背骨头疼有可能脊椎韧带炎，这个需要到专门的骨科医院，让骨科专家看看，然后对症下药，治疗。
前胸后背骨头疼是怎么回事
我这样已经两年了，刚开始疼得轻，现在从腰椎往上正中间的骨头都疼，是怎么回事？
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