注意休息，避免长时间站立，避免进行剧烈运动，避免长时间屈膝。
疼痛有可能是膝关节的骨性关节炎，或者膝关节的滑膜炎导致局部的炎性渗出，关节内压力过高，就会使炎症因子跑到膝盖后面，导致局部的疼痛。对于膝盖后面筋疼要进一步的明确诊断，才能选择更有针对性的治疗。
老人腿膝盖后面筋疼
我奶奶左腿膝盖后面的筋疼，一般都是弯下来疼，平时不疼，老人腿膝盖后面筋疼怎么办？
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