平时养成良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒、吸毒，不穿紧身内衣，不泡澡、蒸桑拿也不要久坐。
好的精子是乳白色的，味道微腥，刚射出来是像果冻一样的，半个小时后就会变淡，精子存活率高达百分之六十以上的，如果精液的颜色是属于深黄色，那么有可能是禁欲时间太长，或者是患有前列腺疾病。
怎样的精子质量才算好
我前段时间去医院做孕前检查，医生说我精子质量不好，怎样的精子质量才算好？
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