可以做一些热敷,多注意休息,多喝温水,不要做剧烈运动,不要吃生冷辛辣食物。大腿根上红色疙瘩不疼可能是大腿脂肪瘤,也有可能是腹股沟部位局部淋巴结的肿大引起的。如果有泌尿生殖系感染或者下肢的感染,也很容易出现腹股沟部位淋巴结的肿大。