多吃一些富含含碱性的食物,防止太阳暴晒,保持脖子的清洁干燥。脖子很黑是体内的黑色素细胞产生的黑色素导致的,这是健康肤色,平时尽量少让脖子晒到太阳,出门的时候可以围着一条丝巾,化妆品不要频繁的换牌子,容易刺激细胞的增生。