要注意防晒,不要搔抓刺激,不要使用富含刺激性物品的洗漱用品。晒伤是紫外线太强烈,长时间接触杀死表皮细胞引起的,出现红肿,痛痛,严重者形成蜕皮,如果晒脱皮了,千万不要去抠,使用含有丰富神经酰胺的产品补充皮肤表面脱落的皮脂。