怎么有效去除湿疹

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我因长期睡在潮湿得床上引起湿疹，现在身体有一块块红色的，我应该怎么办？

日常生活中，注意防晒，所处环境不要过热过冷，不要抓挠，饮食方面不要吃一些过敏食物。

湿疹主要是体内湿气过剩所致，以去体内湿气，清血热除风燥为去除湿疹的原则。需要多吃清热祛湿的食物，如苦瓜，绿豆，小豆，薏仁米，苦参等，再配合蕴肌霜涂抹湿疹部位，可有效改善湿疹舒缓瘙痒，修复肌肤自身抗敏度。坚持使用一般一个月左右湿疹能好的。

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