额头上面起斑后出门要做好防晒措施,涂好防晒霜,避免紫外线照射。额头上面起斑绝大多数都是因为长期日晒或接触某些特殊物质,及体内激素变化以后导致的色素斑,长期被日光照射,皮下色素细胞从而数量增多、体积增大,形成色素斑点。