腿放在墙上可使腿部的血液流向下方，可减少血管内血液充盈及组织间液，可有效减轻腿部水肿的症状，对瘦腿作用不大。腿靠墙不锻炼腿部肌肉，因此很难瘦腿。
我今天听同事说腿放在墙上能瘦腿，每次大概多长时间，我想知道多久有瘦腿效果？
腿放墙上多长时间瘦腿
我今天听同事说腿放在墙上能瘦腿，每次大概多长时间，我想知道多久有瘦腿效果？
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