积极参加体育锻炼,特别是气功和太极拳,以提高身心素质,增强意念控制能力。是一种精神因素,比如夫妻之间的情感冷漠,或者出于某种原因产生紧张情绪,都会导致阳痿,如果性交次数过多,会使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,阳痿也会发生。