可以热敷、针灸、按摩等缓解症状,颈部避免剧烈运动,注意保暖,别受凉。颈椎钙化是一个正常的生理现象,人类自从开始直立行走以后就不断受到颈椎病的困扰,目前没有任何一项手段能使颈椎病完好,尽量减少伏案工作,可以适当的做做颈部按摩。